Sức khỏe và giấc ngủ là một “tài sản” có giá trị của con người, là bộ quần áo để ta tránh mưa gió rét, là hợp đồng bảo hiểm ta có thể ký cho cuộc đời mình.

Chính vì vậy, chăm sóc giấc ngủ như việc bạn thực hiện gửi tiết kiệm, đều đặn mỗi ngày, về lâu về dài bạn mới nhận được những giá trị hiện hữu.